رئيسي امراض القلب حساب خطر الإصابة بأمراض القلب
حساب خطر الإصابة بأمراض القلب

حساب خطر الإصابة بأمراض القلب

Anonim

وفقا للمسح الوطني لصحة الأسرة ، فإن أمراض القلب هي السبب الأول للوفاة بين الرجال والنساء في إندونيسيا كل عام. ربما تكون قد بدأت في محاولة للحد من المخاطر ، ولكن كيف تعرف ما إذا كنت فعلت ذلك بشكل صحيح؟

في عام 1948 ، بدأ المعهد القومي للقلب (المعروف الآن باسم المعهد القومي للقلب والرئة والدم أو NHLBI) ، دراسة فرامنغهام للقلب لمعرفة المزيد عن أمراض القلب والسكتة الدماغية. أشرف الباحثون على أكثر من 5000 مشارك في فرامنغهام ، ماساتشوستس طوال حياتهم لتحديد عوامل الخطر الشائعة لأمراض القلب والأوعية الدموية. في عام 1971 ، تم تسجيل مجموعة من الجيل الثاني - أبناء المجموعة الأصلية - وشركائهم.

نتيجة لهذه الدراسة طويلة الأجل ، حدد العلماء عوامل الخطر الرئيسية التي يمكن أن تزيد من فرص الشخص للإصابة بأمراض القلب أو الأزمات القلبية طوال حياتهم. من خلال تتبع عوامل الخطر ، يمكنك تحديد مدى عزمك على التكيف مع تغييرات نمط الحياة والعلاجات.

عمر

يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب مع تقدم العمر ، بغض النظر عن عوامل الخطر الأخرى. تزداد المخاطر للرجال بعد 45 عامًا والنساء بعد 55 عامًا (أو انقطاع الطمث). ويعتقد أن هرمون الاستروجين للمساعدة في حماية القلب. لهذا السبب بعد انقطاع الطمث ، عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين في جسم المرأة ، يزداد خطر الإصابة بنوبة قلبية.

بمرور الوقت ، يمكن أن يكون التراكم البطيء للوحة الدهنية في الشرايين مشكلة. إذا تقدمت في العمر ، فقد تضيق الشرايين. قد تتشكل جلطات الدم في بعض الأحيان ، مما يعوق تدفق الدم ، والذي يمكن أن يسبب نوبات قلبية.

جنس

الرجال أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب من النساء. 70-80 ٪ من السكتة القلبية المفاجئة يحدث في الرجال. حتى الآن ، لا يعرف العلماء السبب الدقيق ، على الرغم من أن الدراسات أظهرت أن هرمونات الجنس قد تسبب نوبات قلبية.

وجدت دراسة نشرت في مجلة تصلب الشرايين أن اثنين من الهرمونات الجنسية ارتبطت بزيادة مستويات الكوليسترول الضار ، الكولسترول "الضار" وانخفاض مستويات الكوليسترول الحميد "الجيد". تشير دراسة جديدة نشرت عام 2012 في The Lancet إلى أن كروموسوم Y ، الفريد من نوعه للرجال ، قد يساهم أيضًا. بغض النظر عن هذه الأسباب ، يكون الرجال أكثر عرضة للخطر بشكل عام ، ويميلون إلى الإصابة بأمراض القلب في سن مبكرة. ومع ذلك ، فإن أمراض القلب هي أيضًا السبب الرئيسي للوفاة بين النساء.

مستوى الكوليسترول الكلي

يعد إجمالي الكوليسترول ، وهو مجموع كل الكوليسترول في الدم ، أحد عوامل الخطر المحتملة لأمراض القلب ، خاصة وأن الكوليسترول هو جزء رئيسي من البلاك الذي يمكن أن يتراكم في الشرايين. (تتكون البلاك من الدهون والكالسيوم ومواد أخرى). النظرية هي أنه كلما زاد عدد الكوليسترول في الدم ، كلما زاد تراكم البلاك في الشرايين. مستويات الكوليسترول:

  • عادي: أقل من 200 ملغ / ديسيلتر
  • عالية إلى حد ما: 200-239 ملغ / ديسيلتر
  • الارتفاع: 240 ملغ / ديسيلتر وأكثر

كلما ارتفع مستوى الكوليسترول الكلي ، زاد خطر الإصابة بأمراض القلب.

الكولسترول "الجيد" في HDL

لقد وجد العلماء أن ليس كل الكوليسترول هو نفسه. الكوليسترول "الجيد" ، أو HDL ، يحارب بالفعل أمراض القلب. العلماء ليسوا متأكدين ، لكنهم يعتقدون أن HDL يساعد في تقليل الالتهاب ، مما يساهم في صحة القلب ، ويساعد في نقل الكوليسترول إلى الكبد ، والذي سيتم معالجته. الاستنتاج هو أنه كلما ارتفع مستوى HDL ، قل خطر الإصابة بأمراض القلب. عموما:

  • HDL أقل من 40 ملغ / ديسيلتر يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • قد يحميك HDL أكثر من 60 من نوبة قلبية.

تاريخ التدخين

عموما ، التدخين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. يؤذي النيكوتين والمواد الكيميائية الأخرى الموجودة في السجائر القلب والأوعية الدموية ، مما يزيد من خطر تصلب الشرايين (تضيق الشرايين) - حتى لو كنت تدخن من حين لآخر فقط. لحسن الحظ ، بغض النظر عن المدة أو المدة التي تدخّن فيها التدخين ، فإن الإقلاع عن التدخين سيفيد قلبك.

على سبيل المثال:

  • الإقلاع عن التدخين يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والموت.
  • بمرور الوقت ، يقلل التوقف عن التدخين من خطر تضييق الشرايين.
  • الإقلاع عن التدخين يمكن أن يساعد في استعادة القلب والأوعية الدموية التالفة.

ضغط الدم

يمكن أن توفر قراءة أول رقم لضغط الدم أدلة على مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، وتسمى ضغط الدم "الانقباضي" ، وقياس ضغط الشرايين عندما ينبض القلب أو ينقبض. (تقيس الأرقام الانبساطي الضغط في الشرايين بين دقات القلب ، عندما تسترخي عضلة القلب). تعتبر القياسات الانقباضية أكثر دلالة على خطر الإصابة بأمراض القلب لأنها تستمر في الزيادة مع التقدم في العمر. ويرجع ذلك إلى زيادة تصلب الشرايين وتراكم البلاك على المدى الطويل.

فيما يلي بعض الإرشادات المتعلقة بضغط الدم:

  • عادي: أقل من 120 مم زئبق
  • ارتفاع ضغط الدم: 120-139 مم زئبق
  • ارتفاع ضغط الدم (المرحلة 1): 140-159
  • ارتفاع ضغط الدم (المرحلة 2): 160 أو أكثر

إذا وجدت أن لديك ارتفاع في ضغط الدم وتناول أدوية للسيطرة عليه ، فإنك تقلل تلقائيًا من خطر الإصابة بنوبة قلبية.

مرض السكري ممكن

أضافت العديد من الآلات الحاسبة لخطر الإصابة بأمراض القلب مرض السكري إلى القائمة. وفقًا لمركز معلومات السكري الوطني (NDIC) ، إذا كنت تعاني من مرض السكري ، فأنت على الأقل تضاعف من خطر الإصابة بأمراض القلب. بمرور الوقت ، يمكن لمستويات السكر في الدم (السكر في الدم) زيادة تراكم المواد الدهنية في الشرايين وجدران الأوعية الدموية ، مما يزيد من فرصة تضييق وتصلب الشرايين (تصلب الشرايين).

شارك هذا المقال:

شارك هذا:

  • انقر للمشاركة على Facebook (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر للمشاركة على Twitter (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر لمشاركة على WhatsApp (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر لمشاركة على Tumblr (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر لمشاركة على LinkedIn (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر للمشاركة على الخط الجديد (يفتح في نافذة جديدة)

تاريخ المراجعة: 20 يناير 2017 | آخر تعديل: 20 كانون الثاني (يناير) 2017

مصدر

أمراض القلب التاجية الصعبة (خطر لمدة 10 سنوات) دراسة فرامنغهام للقلب. (الثانية). فرامنغهام دراسة القلب . http://www.framinghamheartstudy.org/risk/hrdcoronary.html

النوبات القلبية تقييم المخاطر. (الثانية). www.heart.org . http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HeartAttack/HeartAttackToolsResources/Heart-Attack-Risk-Assessment_UCM_303944_Article.jsp#.T0wBn3bCMYY

كيف يؤثر التدخين على القلب والأوعية الدموية؟ - NHLBI ، المعاهد الوطنية للصحة. (الثانية). المعاهد الوطنية للصحة القلب والرئة والدم . http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/smo/

كولاتا ، ج. (2012 ، 8 فبراير). خطر الاصابة بأمراض القلب قد تكون مرتبطة كروموسوم Y - NYTimes.com. الجينات الذكرية قد تفسر ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب . http://www.nytimes.com/2012/02/09/health/research/heart-disease-risk-may-be-tied-to-y-chromosome.html

Navab، M.، Reddy، ST، Van Lenten، BJ، & Fogelman، AM (nd). HDL وأمراض القلب والأوعية الدموية: آليات تصلب الشرايين وتصلب الشرايين. مراجعات الطبيعة . www.nature.com/nrcardio/journal/v8/n4/full/nrcardio.2010.222.html

دراسة فرامنغهام للقلب - برنامج الإقامة في الطب الباطني بجامعة بوسطن. (الثانية). حرم جامعة بوسطن الطبي . http://www.bumc.bu.edu/im-residency/research/framingham-heart/

Vergeer، M.، Holleboom، AG، Kastelein، JJ، & Kuivenhoven، JA (2010، 6 April). فرضية HDL: هل يحمي البروتين الدهني عالي الكثافة من تصلب الشرايين؟ مجلة أبحاث الدهون . www.jlr.org/content/51/8/2058.full

من هو المعرض لخطر الإصابة بنوبة قلبية؟ - NHLBI ، المعاهد الوطنية للصحة. (الثانية). المعاهد الوطنية للصحة القلب والرئة والدم . http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/heartattack/risks.html

لماذا الرجال أكثر عرضة لأمراض القلب: بحث جديد بقيادة جامعة ليستر. (2008 ، 1 سبتمبر). أخبار طبية اليوم: أخبار الصحة . R http://www.medicalnewstoday.com/releases/119844.php