رئيسي المعلومات الصحية ما هي المكونات في نزلات البرد؟
ما هي المكونات في نزلات البرد؟

ما هي المكونات في نزلات البرد؟

Anonim

قد يتناول الكثير منكم دواءًا باردًا عندما تشعر بأعراض نزلات البرد ، مثل الغثيان ، وانتفاخ البطن ، والدوخة ، والقشعريرة. نعم ، أصبحت المنتجات المضادة للبرد الأدوية العشبية التي يمكن أن تدفئ الجسم ، مما يجعلك تشعر براحة أكبر. يمكنك أيضا العثور على هذا المنتج لمكافحة نزلات البرد بسهولة. ومع ذلك ، في الواقع ما هي المكونات الواردة في نزلات البرد؟

المكونات في نزلات البرد

يمكن استخدام الدواء البارد مباشرة أو مختلطة مع المشروبات الدافئة. بشكل عام ، يحتوي هذا المنتج على مكونات طبيعية ممزوجة معًا. بعض المكونات في نزلات البرد هي:

زنجبيل

يستخدم الزنجبيل عادة لعلاج مشاكل في المعدة ، مثل الغثيان والقيء وآلام المعدة أو الانتفاخ ، وفقدان الشهية. يمكن للزنجبيل أيضًا علاج السعال والصداع (الصداع النصفي) وآلام الدورة الشهرية ومشاكل الجهاز التنفسي والروماتيزم والتهاب المفاصل.

يحتوي الزنجبيل على العديد من المركبات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ، مثل الزنجبيل ، والبيتا كاروتين ، والكابسيسين ، وحمض الكافيين ، والكركمين ، والساليسيلات. يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الزنجبيل في محاربة الجذور الحرة في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، للزنجبيل أيضًا تأثير ارتفاع درجة حرارة الجسم ويمكنه المساعدة في تحفيز تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم ، وذلك للتخفيف من مشاكل الدورة الدموية. الدفء الذي يوفره الزنجبيل قادر على الحد من الانتفاخ أو الرياح في الجهاز الهضمي.

الجينسنغ

الجينسنغ هو أيضا أحد المكونات في دواء البرد الشائع. يمكن استخدام هذه العشبة لزيادة التركيز والذاكرة والقدرة على التحمل البدني ومنع تلف العضلات بسبب التمرينات والتغلب على التوتر والقلق والتعب.

يمكن أيضًا علاج الجينسنغ الحمى والغثيان والقيء وفقدان الشهية ومشاكل النوم وآلام الأعصاب والمفاصل والدوار ونزلات البرد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استخدام الجينسنغ من قبل مرضى السكري لأنه يمكن أن يساعد في تقليل مستويات السكر في الدم ومستويات الكوليسترول.

الجينسنغ يحتوي على المكونات النشطة. واحدة من المواد الفعالة الموجودة في الجينسنغ هي ginsenosides أو panaxosides. Ginsenosides لها تأثير مضاد للالتهابات ، لذلك فهي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي في مكافحة الالتهابات.

عسل

يشتمل العسل أيضًا على نطاق واسع باعتباره أحد مكونات نزلات البرد. العسل له خصائص مطهرة ومضادة للجراثيم ، لذلك يمكن أن يساعد في التئام الجروح بسرعة.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي العسل أيضًا على العديد من مضادات الأكسدة التي يمكنها محاربة الجذور الحرة في الجسم. هذا يساهم في تحسين الجهاز المناعي للشخص. بالنسبة للأطفال الصغار ، يمكن استخدام العسل لعلاج سعال الطفل.

غذاء ملكات النحل

غذاء ملكات النحل هو الحليب الذي يتم إنتاجه بواسطة نحل العسل العامل ، وهو غذاء للملكة النحلة. يمكنك استخدام غذاء ملكات النحل لعلاج الربو ، والحمى ، وأمراض الكبد ، والتهاب البنكرياس ، والأرق ، ومتلازمة ما قبل الحيض (PMS) ، وأمراض الكلى ، وأعراض انقطاع الطمث ، والعظام المكسورة ، وخفض الكوليسترول ، وتقليل آثار الشيخوخة ، ويمكن أيضًا تحسين نظام المناعة.

نعناع

يمكن أيضًا استخدام هذه الورقة كواحد من مكونات نزلات البرد والسعال والتهاب الفم والحنجرة والتهابات الجيوب الأنفية والتهابات الجهاز التنفسي التي تعد من أعراض نزلات البرد. يمكن لمحتوى المنثول (مزيل الاحتقان الطبيعي) بالنعناع أن يكسر البلغم والبلغم بحيث يتم إزالته بسهولة أكثر عندما يكون لديك نزلات البرد والسعال.

يمكن أيضًا الاعتماد على النعناع لمشاكل في الجهاز الهضمي ، بما في ذلك حرقة في المعدة (حرقان في الصدر) ، غثيان ، قيء ، متلازمة القولون العصبي ، إسهال ، فرط نمو جرثومي في الأمعاء الدقيقة ، وتدفئة في المعدة.

عليك أن تعرف أن النعناع هو واحد من الأطعمة التي تحتوي على أعلى المواد المضادة للاكسدة من أي طعام آخر. بالإضافة إلى مضادات الأكسدة ، يحتوي النعناع أيضًا على مضادات الالتهاب (حمض روزماريني) التي يمكن أن تقلل من أعراض الحساسية. إن استخدام النعناع كمحسِّن للنكهات في الطهي يمكن أن يقلل أيضًا من تناول الصوديوم.

شمر

يمكن استخدام الشمر للتخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي ، مثل ألم الصدر وانتفاخ البطن والأمعاء المعوية وفقدان الشهية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استخدام الشمر لعلاج السعال والتهابات الجهاز التنفسي العلوي والتهاب الشعب الهوائية وآلام الظهر.

الشمر يحتوي على العديد من مركبات الفلافونويد المضادة للأكسدة ، مثل كيمبفيرول وكيرسيتين. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الشمر أيضًا على الألياف التي يمكن أن تساعد في تقليل الكوليسترول. المعادن والفيتامينات موجودة أيضًا في الشمر ، مثل النحاس والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والسيلينيوم والزنك والمغنيسيوم وفيتامين A وفيتامين E وفيتامين C ومجمع فيتامين ب.

جوزة الطيب

يحتوي جوزة الطيب على مركبات يمكن أن تؤثر على الجهاز العصبي المركزي ، كما تحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الفطريات ومضادات الاكتئاب. يمكن استخدام جوزة الطيب لعلاج الإسهال والغثيان وتشنجات المعدة والغازات المعوية. هذا هو السبب في أن محتوى هذا المكون الوحيد في نزلات البرد يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض.

تحتوي هذه العشبة أيضًا على الفيتامينات والمعادن ، مثل مركب فيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين أ وحمض الفوليك والنحاس والبوتاسيوم والكالسيوم والمنغنيز والحديد والزنك والمغنيسيوم.

الكركم

لقد تم الوثوق في الكركم منذ أجيال كعلاج طبيعي لمختلف الأمراض. يمكن استخدام الكركم لعلاج الأمراض ، مثل عسر الهضم ، وآلام البطن ، والنزيف ، والإسهال ، والغازات المعوية ، وانتفاخ البطن ، ومتلازمة القولون العصبي ، وفقدان الشهية ، ومشاكل الدورة الشهرية ، والتهاب المفاصل ، وآلام المفاصل ، ومشاكل في الكبد ، واضطرابات المرارة ، وارتفاع الكوليسترول في الدم ، ومشاكل الكلى ، التهاب الشعب الهوائية ، التهاب الرئة ، سيلان الأنف ، الحمى ، والتعب. يمكن أن يساعد محتوى الكركمين في الكركم في تقليل الالتهاب ، لذلك يمكن للكركم علاج الحالات التي تنطوي على التهاب.

قرفة

تظهر الأبحاث أن القرفة يمكن أن تقلل الالتهاب ، ولها تأثيرات مضادة للأكسدة ، ويمكن أن تقاوم البكتيريا. تثبت بعض الدراسات أيضًا أن أحد أنواع القرفة ، قرفة القرفة ، يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم لدى المصابين بداء السكري.

لهذا السبب غالباً ما تكون القرفة أحد مكونات نزلات البرد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استخدام القرفة للمساعدة في علاج تقلصات العضلات والقيء والإسهال والتهابات ونزلات البرد وفقدان الشهية وضعف الانتصاب.

قرنفل

بصرف النظر عن كونه علاجًا باردًا ، يمكنك أيضًا استخدام القرنفل لعلاج المغص وكطارد للبلغم للمساعدة في علاج السعال بالبلغم. يمكن للقرنفل المطبق مباشرة على اللثة أن يساعد في تقليل ألم الأسنان أو السيطرة على الألم أثناء العناية بالأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام القرنفل على شكل زيت لعلاج الإسهال ورائحة الفم الكريهة. خصائص مضادة للأكسدة ، مطهرة ، ومضادة للالتهابات الموجودة في القرنفل.

شارك هذا المقال:

شارك هذا:

  • انقر للمشاركة على Facebook (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر للمشاركة على Twitter (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر لمشاركة على WhatsApp (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر لمشاركة على Tumblr (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر لمشاركة على LinkedIn (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر للمشاركة على الخط الجديد (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر للمشاركة على BBM (يفتح في نافذة جديدة)

تمت المراجعة: 18 أبريل 2019 | آخر تعديل: 18 أبريل 2019

مصدر

وبمد]. (2016). الزنجبيل: الاستخدامات والآثار الجانبية والتفاعلات والتحذيرات - WebMD . [عبر الإنترنت] متاح على: http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-961-ginger.aspx؟activeingredientid=961 [تم الوصول إليه في 14 نوفمبر. 2016].

وير ، م. (2016). الزنجبيل: الفوائد الصحية ، حقائق ، بحث . [على الانترنت] أخبار طبية اليوم. متاح على: http://www.medicalnewstoday.com/articles/265990.php؟page=2 [تم الوصول إليه في 14 نوفمبر. 2016].

وبمد]. (2016). جينسينج ، باناكس: الاستخدامات ، الآثار الجانبية ، التفاعلات والتحذيرات - WebMD . [عبر الإنترنت] متاح على: http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1000-ginseng ،٪20panax.aspx؟activeingredientid=1000&activeingredientname=1000&activeingredientname=ginseng،٪20panax [تم الوصول إليه في 14 نوفمبر. 2016].

Nordqvist، J. (2016). الجينسنغ: الفوائد الصحية والحقائق والبحوث . [عبر الإنترنت] متاح على: http://www.medicalnewstoday.com/articles/262982.php [تم الوصول إليه في 14 نوفمبر. 2016].

Edgar، J. (2011). الاستخدامات الطبية للعسل: ما تظهر الأبحاث . [على الانترنت] WebMD. متاح في: http://www.webmd.com/diet/features/medicinal-uses-of-honey#3 [تم الوصول إليه في 14 نوفمبر. 2016].

Nordqvist، J. (2015). القرفة: الفوائد الصحية ، المعلومات الغذائية . [على الانترنت] أخبار طبية اليوم. متاح في: http://www.medicalnewstoday.com/articles/266069.php [تم الوصول إليه في 14 نوفمبر. 2016].

كيفر ، د. (2014). الفوائد الصحية للقرفة . [على الانترنت] WebMD. متاح في: http://www.webmd.com/diet/supplement-guide-cinnamon [تم الوصول إليه في 14 نوفمبر. 2016].

رودرابا ، يو. (2016). حقائق التغذية القرنفل ، الخصائص الطبية والفوائد الصحية . [على الانترنت] التغذية و You.com. متاح في: http://www.nutrition-and-you.com/cloves.html [تم الوصول إليه في 14 نوفمبر. 2016].

وبمد]. (2016). CLOVE: الاستخدامات ، الآثار الجانبية ، التفاعلات والتحذيرات - WebMD . [عبر الإنترنت] متاح على: http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-251-clove.aspx؟activeingredientid=251&activeingredientname=clove [تم الوصول إليه في 14 نوفمبر. 2016].

وير ، م. (2016). النعناع: الفوائد الصحية والاستخدامات والمخاطر . [على الانترنت] أخبار طبية اليوم. متاح في: http://www.medicalnewstoday.com/articles/275944.php [تم الوصول إليه في 14 نوفمبر. 2016].

وبمد]. (2016). PEPPERMINT: الاستخدامات ، الآثار الجانبية ، التفاعلات والتحذيرات - WebMD . [عبر الإنترنت] متاح على: http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-705-peppermint.aspx؟activeingredientid=705&activeingredientname=peppermint [تم الوصول إليه في 14 نوفمبر. 2016].

رودرابا ، يو. (2016). حقائق تغذية بذور الشمر والفوائد الصحية . [على الانترنت] التغذية و You.com. متاح في: http://www.nutrition-and-you.com/fennel-seed.html [تم الوصول إليه في 14 نوفمبر. 2016].

وبمد]. (2016). FENNEL: الاستخدامات ، الآثار الجانبية ، التفاعلات والتحذيرات - WebMD . [عبر الإنترنت] متاح على: http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-311-fennel.aspx؟activeingredientid=311&activeingredientname=fennel [تم الوصول إليه في 14 نوفمبر. 2016].

وبمد]. (2016). TURMERIC: الاستخدامات ، الآثار الجانبية ، التفاعلات والتحذيرات - WebMD . [عبر الإنترنت] متاح على: http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-662-turmeric.aspx؟activeingredientid=662 [تم الوصول إليه في 14 نوفمبر. 2016].

وبمد]. (2016). جوزة الطيب والوجه: الاستخدامات ، الآثار الجانبية ، التفاعلات والتحذيرات - WebMD . [عبر الإنترنت] متاح على العنوان التالي: http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-788-nutmeg٪20 و٪20mace.aspx؟activeingredientid=788&activeingredientname=nutmeg٪20and٪20mace [تم الوصول إليه في 14 نوفمبر. 2016].

رودرابا ، يو. (2016). حقائق التغذية جوزة الطيب ، الخصائص الطبية والفوائد الصحية . [على الانترنت] التغذية و You.com. متوفر على: http://www.nutrition-and-you.com/nutmeg.html [تم الوصول إليه في 14 نوفمبر. 2016].

وبمد]. (2016). رويال جيلي: الاستخدامات ، الآثار الجانبية ، التفاعلات والتحذيرات - WebMD . [عبر الإنترنت] متاح على: http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-503-royal٪20jelly.aspx؟activeingredientid=503 [تم الوصول إليه في 14 نوفمبر. 2016].