رئيسي المعلومات الصحية الفرق بين الأغذية العضوية والأغذية الطبيعية والأغذية الصحية
الفرق بين الأغذية العضوية والأغذية الطبيعية والأغذية الصحية

الفرق بين الأغذية العضوية والأغذية الطبيعية والأغذية الصحية

Anonim

على الرغم من أنه غالبًا ما يستخدم بالتبادل ، فقد تبين أن هذه المصطلحات الثلاثة لها معان مختلفة.

تزرع الأغذية العضوية من المنتجات النباتية دون استخدام المبيدات الحشرية والأسمدة أو مبيدات الأعشاب. وفي الوقت نفسه ، يتم الحصول على اللحوم والبيض ومنتجات الألبان العضوية من الحيوانات التي تتغذى من الطبيعة ولا تعطى الهرمونات أو المضادات الحيوية.

الأطعمة الطبيعية هي الأطعمة الخالية من المكونات الاصطناعية أو الاصطناعية أو المواد المضافة.

"الغذاء الصحي" هو مصطلح عام يستخدم ، سواء للأطعمة الطبيعية أو العضوية ، أو الأطعمة العادية التي تمر عبر معالجة بسيطة ، مثل دقيق القمح الكامل.

يجادل الكثيرون بأن الطعام العضوي يحتوي على نسبة أعلى من العناصر الغذائية ، لكن هذا الرأي ليس صحيحًا تمامًا. يختلف المحتوى الغذائي للأغذية أيضًا اختلافًا كبيرًا ، اعتمادًا على وقت حصاد الطعام وكيفية تخزينه ومعالجته. لا يوجد دليل يشير إلى أن الطعام العضوي أو الطبيعي أو الصحي طعمه أفضل من الطعام العادي (إلا إذا كانت المكونات طازجة جدًا).

يمكن تحديد المذاق عن طريق علم الوراثة النباتية ، وليس على أساس نوع الطعام ، سواء كان عضويًا أو عاديًا. كيفية الحصاد وكيفية العناية بالمكونات الغذائية تؤثر أيضًا على الذوق. لن يكون طعم الخوخ أو الطماطم التي يتم التقاطها عندما تكون خضراء جدًا جيدًا مثل الفاكهة الناضجة على الشجرة.

شارك هذا المقال:

شارك هذا:

  • انقر للمشاركة على Facebook (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر للمشاركة على Twitter (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر لمشاركة على WhatsApp (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر لمشاركة على Tumblr (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر لمشاركة على LinkedIn (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر للمشاركة على الخط الجديد (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر للمشاركة على BBM (يفتح في نافذة جديدة)

تاريخ المراجعة: 6 سبتمبر ، 2017 | آخر تعديل: 6 سبتمبر ، 2017

مصدر

(Http://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Differences-in-Organic-Natural-and-Health-Foods.aspx)