رئيسي المعلومات الصحية الجنس بعد الولادة ، ما الذي تبحث عنه؟
الجنس بعد الولادة ، ما الذي تبحث عنه؟

الجنس بعد الولادة ، ما الذي تبحث عنه؟

Anonim

بعد ولادة طفلك ، قد تكون أنت وشريكك مشغولين جدًا بالطفل الجديد. كل يوم تشعر بالتعب الشديد لأن عليها تعديل جدول الطفل. في مثل هذه الأوقات ، ربما تكون حياتك الجنسية مع شريك مهملاً قليلاً. في الواقع ، يمكن أن تكون ممارسة الجنس بعد الولادة لحظة حميمة ستقترب منك مع شريك حياتك ، خاصةً في وسط صخب وصخب الولادة. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء في الاعتبار قبل إعادة إشعال النار من الحب مع شريك. تحقق من المعلومات أدناه.

متى يمكنك البدء في صنع الحب مرة أخرى بعد الولادة؟

أنت بالتأكيد بحاجة لبضع لحظات للتعافي بعد الولادة. اعتمادًا على إجراء المخاض ، عادة بعد ثلاثة إلى ستة أسابيع من ممارسة الجنس مع شريكك. إذا كان لديك ولادة مهبلية ، فعليك الانتظار حتى يتوقف النزيف بعد الولادة تمامًا. يحدث هذا النزيف لأن الجرح في الرحم لم يلتئم تمامًا.

إذا كان لديك عملية قيصرية ، فسيتعين عليك الانتظار حتى يصبح الرحم المتعاقد كبيرًا بحجمه الأصلي. في هذه العملية ، قد يصاب رحمك أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك التأكد من إزالة الخيط الجراحي وليس مؤلمًا بعد الآن.

اقرأ أيضا: طرق سهلة لرعاية ندوب العملية القيصرية

كل امرأة لديها مستوى مختلف من الاستعداد للجنس بعد الولادة. مارس بعضهم الجنس بعد ستة أسابيع من الولادة ولم يشتكوا من أي شيء. ومع ذلك ، هناك أيضًا أشخاص جدد يعشقون الحب مجددًا بعد شهرين ولكنهم لا يزالون يشعرون بعدم الارتياح. لذلك ، من المهم لك ولشريكك قياس استعداد كل منهما للآخر. لا يوجد شرط معين لممارسة الجنس مباشرة بعد الولادة.

ما هي التغييرات التي قد تحدث؟

في المرة الأولى التي تمارس فيها الجنس بعد الولادة ، قد لا تشعر أنت وشريكك بأي تغييرات. ومع ذلك ، هناك أيضًا العديد من الأزواج الذين يشعرون ببعض التغييرات عند ممارسة الحب. حتى تفهم التغييرات التي قد تحدث أثناء ممارسة الجنس بعد الولادة ، فكر في الأشياء الأربعة التالية.

1. المهبل يشعر الجافة

التغيرات الهرمونية في النساء اللائي وضعن للتو يمكن أن تتسبب في جفاف المهبل أكثر من المعتاد. وذلك لأن مستويات هرمون الاستروجين والبروجستيرون تنخفض بشكل كبير بعد الولادة. كل من هذه الهرمونات هي المسؤولة عن الحفاظ على الرطوبة المهبلية وإنتاج السوائل المهبلية. لأن جفاف المهبل ، يمكن أن يكون اختراق المهبل مؤلمة.

اقرأ أيضا: المهبل جاف بعد الولادة؟ هنا هو الإصلاح

2. استرخاء العضلات المهبلية

إذا أنجبت بشكل طبيعي ، فقد تصبح العضلات في منطقة المهبل لديك أضعف بسبب التعب. السبب هو أن هذه العضلات تعاني من تقلصات شديدة عندما تضغط وتلد. لذلك ، عندما تحبك أنت وشريكك قد تشعر أن المهبل ليس ضيقًا وضيقًا كما كان عليه الحال. ثم قد لا يكون الاختراق المهبلي ممتعًا وممتعًا لك ولشريكك. ومع ذلك ، هذا مؤقت. بعد أن تعود العضلات ضيقة ، ستعود شغفك ورضاك مرة أخرى.

اقرأ أيضا: 5 أشكال من لوح لتدريب عضلات البطن بعد الولادة

3. الغرز الجراحية لا تزال تؤذي

كل امرأة لديها تسامحها الخاص والوقت للتعافي من عملية قيصرية. بالنسبة لبعض الأشخاص ، ما زالت الغرز التي لا تتعدى بضعة أشهر تؤذي عند تحريك أو فرك أو لمس شيء. لذلك ، يمكن أن يكون الجنس صعبًا إلى حد ما إذا كنت لا تزال تشعر بالألم.

4. انخفاض العاطفة

تشكو العديد من النساء من أنهن يفقدن الجنس بعد الولادة. أعتبر الأمر سهلاً ، هذا طبيعي. تتطلب عملية المخاض والتكيف مع طفلك كل أفكارك وطاقتك ومشاعرك. لذلك من الطبيعي أن يستوعب طفلك تركيزك بالكامل. تفقد أيضًا الاهتمام بالجنس. في بعض الحالات ، يمكن أن تصاب النساء بالاكتئاب بعد الولادة. الاكتئاب واضطرابات المزاج يمكن أن يؤدي إلى انخفاض أو فقدان الرغبة الجنسية.

اقرأ أيضا: أشتات الاكتئاب بعد الولادة

حتى أن الجنس بعد الولادة لا يزال مرضيا

إذا واجهت أنت وشريكك حالة أو أكثر من الشروط المذكورة أعلاه ، فلا تقلق بعد. هناك عدة طرق للحميمية يمكنك أنت وشريكك استرجاعها بعد ولادة طفل. تحقق من النصائح التالية ، نعم.

  • زيادة وقت الاحماء ( المداعبة ) ، واستخدام مواد التشحيم المهبلي ، وعدم التسرع في اختراق بحيث تكون النساء أكثر حماسا والرطوبة
  • قم بتمارين كيجل لتشديد وتدريب العضلات حول المهبل
  • صنع الحب مع وضع الجنس آمن وغير مؤلم
  • حاول أن تكون أكثر استرخاءً مع شريك حياتك ، ولا تجبر نفسك على ممارسة الجنس
  • إذا كنت تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة ، فاستشر معالجًا موثوقًا أو أخصائيًا نفسيًا على الفور

شارك هذا المقال:

شارك هذا:

  • انقر للمشاركة على Facebook (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر للمشاركة على Twitter (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر لمشاركة على WhatsApp (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر لمشاركة على Tumblr (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر لمشاركة على LinkedIn (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر للمشاركة على الخط الجديد (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر للمشاركة على BBM (يفتح في نافذة جديدة)

تاريخ المراجعة: 6 سبتمبر ، 2017 | آخر تعديل: 6 سبتمبر ، 2017

مصدر

ممارسة الجنس بعد الإنجاب. https://www.nct.org.uk/parenting/sex-after-having-baby تم الوصول إليه في 25 ديسمبر 2016.

الجنس بعد الحمل: حدد الجدول الزمني الخاص بك. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/sex-after-pregnancy/art-20045669 تم الوصول إليها في 25 ديسمبر 2016.

ممارسة الجنس بعد الولادة. http://www.babycentre.co.uk/a536362/sex-after-the-birth يمكن الوصول إليها في 25 ديسمبر 2016.