رئيسي المعلومات الصحية لعب ألعاب الفيديو يمكن أن يقلل من الألم
لعب ألعاب الفيديو يمكن أن يقلل من الألم

لعب ألعاب الفيديو يمكن أن يقلل من الألم

Anonim

لعب ألعاب الفيديو هو نشاط يمكن أن يصرف انتباهنا عن البيئة وأحيانًا ينسى الوقت. لكن هل تعلم أن لعب هذه الأنشطة يمكن أن يقلل أيضًا من الألم؟ يعتمد هذا على الأبحاث التي أجريت في السنوات الأخيرة والتي توضح أن الشخص سيكون لديه تسامح أفضل مع الألم عند لعب ألعاب الفيديو.

من أين يأتي الألم؟

في الأساس ، الألم هو إحساس غير مريح وهو نتيجة استجابة الدماغ للمنبهات التي تتلقاها الأعصاب من الخارج وداخل الجسم. يمكن أن يكون الحافز ناتجًا عن ضرر أو تلف الأنسجة (الإصابة) التي تعاني منها بعض الأعضاء. بعد وصول الحافز عبر الجهاز العصبي إلى المخ ، ستتلقى القشرة الدماغية وتترجمها على أنها ألم في أجزاء الجسم التي تعاني من الضغط أو الإصابة. قد يستمر الألم أيضًا لفترة طويلة (مزمنة) أو لفترة قصيرة ، وتعتمد شدته على جزء الجسم وشدة الضغط أو الإصابة التي يتعرض لها.

كيف تقلل ألعاب الفيديو من الألم

تتمتع ألعاب الفيديو بواقع افتراضي على شكل صور أو مقاطع فيديو يمكن أن تتدخل في عمل المخ استجابةً لمنبهات الألم في الجسم. إن ممارسة ألعاب الفيديو تميل أيضًا إلى جعلنا أكثر هدوءًا عند التمسك بالألم وجعل تدفق الدم يتدفق بشكل أفضل حتى نميل إلى الشعور بألم أقل. بشكل غير مباشر ، هذا يغير كيفية استجابة الدماغ للألم.

خبير واحد في هذا المجال ، جيفري آي جولد ، دكتوراه كيف يستجيب الدماغ للألم. "عند ممارسة ألعاب الفيديو ، من الممكن أن تستجيب بعض أجزاء الدماغ لهذه المحفزات بما في ذلك الجزء الأمامي من الدماغ (القشرة الحزامية الأمامية) والمهاد. يعمل الجزءان من الدماغ كمنظمين للانتباه والهاء والعاطفة ، مما يسمح بتقليل قلق المريض عند الشعور بالألم.

تم اختبار الشيء نفسه أيضًا في الدراسات التي تستخدم الألم الناجم عن درجات الحرارة الباردة (2 درجة مئوية). والنتيجة هي أن الأفراد الذين يلعبون ألعاب الفيديو لديهم قدر أكبر من تحمل الألم مقارنة بالأفراد الذين لا يحصلون على فرصة للعب ألعاب الفيديو أثناء الألم. تظهر الأبحاث أيضًا أن الهاء يمكن أن يكون سلبياً مثل مجرد مشاهدة التلفزيون ولكن ليس جيدًا مثل لعب ألعاب الفيديو.

هل جميع ألعاب الفيديو إذا لعبت يمكن أن تقلل من الألم؟

مع تطور التكنولوجيا ، تأتي ألعاب الفيديو بأشكال مختلفة وتصبح أكثر تطوراً ، لكن هذا قد لا يزيل الألم بالضرورة. خبير الألم المزمن ، الدكتور يعتقد Dahlquist أن تأثيرات ألعاب الفيديو تتأثر بشدة بتفاعل الأفراد مع الواقع الافتراضي المقدم. وأضاف أيضًا أن عمر الشخص سيؤثر على كيفية الاستمتاع باللعب.

مقارنة بالتطور ، فإن عامل اهتمام شخص ما بلعب لعبة فيديو سيحدد تأثير مسكن الألم على الألم. هذا مثل حالة إصابة في إصبع في عضلة رجل يبلغ من العمر 29 عامًا ولكنه لا يسبب الألم لأنه مدمن على لعب Candy Crush على هاتف ذكي لديه طوال اليوم لعدة أشهر. لقد شعر بألم شديد عندما توقف عن اللعب ولم يتمكن من تحريك إبهامه وتم تشخيصه بالدموع في وتر الإصبع من قبل الطبيب. الوتر نفسه عبارة عن نوع من العضلات السميكة للغاية والتي تسبب عادة ألمًا شديدًا في حالة تلفها.

ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي تؤثر على تأثير ممارسة ألعاب الفيديو في تقليل الألم ، وخاصة مدى تأثير ألعاب الفيديو على أداء المخ في الاستجابة للمنبهات. لا تزال طريقة تخفيف الألم عن طريق لعب ألعاب الفيديو جديدة جدًا وتتطلب مزيدًا من البحث. هذه فرصة جيدة كبديل لإدارة الألم المزمن بالإضافة إلى تعاطي المخدرات.

شارك هذا المقال:

شارك هذا:

  • انقر للمشاركة على Facebook (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر للمشاركة على Twitter (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر لمشاركة على WhatsApp (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر لمشاركة على Tumblr (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر لمشاركة على LinkedIn (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر للمشاركة على الخط الجديد (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر للمشاركة على BBM (يفتح في نافذة جديدة)

تاريخ المراجعة: 6 سبتمبر ، 2017 | آخر تعديل: 6 سبتمبر ، 2017

مصدر

Jameson، E.، Trevena، J. & Swain، N.، 2011. Electronic gaming as a dist distraction. Pain Res Manag، 16 (1)، p.27.

Nauret ، R. ، 2015. ألعاب الفيديو تساعد في تخفيف الألم. [عبر الإنترنت] متاح على الموقع: http://psychcentral.com/news/2010/05/10/video-games-help-relieve-pain/13660.html [تم الوصول إليه في 23 أغسطس 2016].

Rettner ، R. ، 2015. Man Tears Tendon بعد لعب 'Candy Crush' لأسابيع. [عبر الإنترنت] متاح على: http://www.livescience.com/50466-smartphone-game-injury.html [تم الوصول إليه في 23 أغسطس 2016].

طومسون ، د. ، 2013. هل يعاني طفلك من ألم؟ دعهم يلعبون ألعاب الفيديو! [عبر الإنترنت] متاح على: http://www.everydayhealth.com/pain-management/video-games-chronic-pain-children.aspx [تم الوصول إليها في 23 أغسطس 2016].