رئيسي المعلومات الصحية مرض الجبل ، وهو المرض الذي غالبا ما يهاجم عندما يتسلق الجبال
مرض الجبل ، وهو المرض الذي غالبا ما يهاجم عندما يتسلق الجبال

مرض الجبل ، وهو المرض الذي غالبا ما يهاجم عندما يتسلق الجبال

Anonim

أصبح تسلق الجبال إحدى الهوايات المفضلة لدى المراهقين في السنوات الأخيرة. ومع ذلك ، هل تعلم أن التسلق غير المصحوب بإعداد دقيق يمكن أن يعرض المتسلقين للخطر بالفعل؟ أحد الأمراض التي يمكن أن تهدد السلامة عند التسلق هو مرض الجبال الحاد (AMS).

يمكن أن تحدث AMS أو يشار إليها غالبًا باسم مرض الجبل عندما يقع متسلق أو بين عشية وضحاها على ارتفاع معين. يصاب حوالي 25٪ من هذا المرض الجبلي عندما يكون المتسلقون على ارتفاع 2400 متر فوق مستوى سطح البحر (masl) ، وحوالي 40-50٪ يحدث عندما يكون المتسلقون على ارتفاع 3000 masl. يمكن أن تحدث هذه الحالة لدى كبار السن والشباب ، ذكورًا أو إناثًا ، على الرغم من أن بعض الدراسات تشير إلى أن النساء يتأثرن أكثر من الرجال. هذا الشرط ناتج عن انخفاض في محتوى الأكسجين وانخفاض ضغط الهواء عند التسلق إلى أرض مرتفعة.

ما الذي يعرضني لمرض الجبل الحاد؟

لا توجد حتى الآن أداة تشخيصية يمكنها أن تتنبأ على وجه اليقين بحدوث هذا المرض الجبلي ، لكن الإصابة بهذا المرض عادةً ما تزداد إذا تم العثور على عوامل الخطر التالية:

  • لديه تاريخ سابق من AMS
  • شرب الكحول أو النشاط الزائد عندما لا يتكيف الجسم مع الارتفاع
  • التسلق بسرعة كبيرة (الوصول إلى ارتفاع 2700 masl في أقل من يوم واحد)
  • وجود حالات طبية تؤثر على الجهاز التنفسي
  • غير معتاد على أن يكون في مكان مرتفع

أعراض مرض الجبال الحاد

عادة ما تحدث أعراض وعلامات AMS في غضون ساعات قليلة إلى يوم واحد ، ويمكن أن تكون الأعراض التي تظهر من أعراض خفيفة إلى شديدة. فيما يلي الأعراض والعلامات إذا كان لديك AMS:

  • صداع
  • دوخة
  • متعب جدا
  • لا تستطيع النوم (غالبًا ما تستيقظ عند النوم)
  • فقدان الشهية
  • الغثيان والقيء

إذا لم يتم علاجه بشكل صحيح ، يمكن أن يستمر هذا الوضع في أسوأ الحالات ، في شكل وذمة في الدماغ وذمة رئوية. في حالة الوذمة يحدث تراكم السوائل ، بحيث تتعطل وظيفة العضو. تشير علامات الوذمة في الرئتين إلى أن المريض يشعر بالضيق أو صعوبة في التنفس ، وغالبًا ما تتفاقم هذه الحالة بسبب وضعية النوم وتخفف من وضع الجلوس أو الوقوف. في حين تتميز الوذمة الدماغية عادة بمشاعر الضعف والدوار وفقدان الوعي التي يمكن التعرف عليها بسهولة من خلال الحديث الذي يهز رأسه أو يعاني من هزيلة ، وغالبًا ما يكون هز رأسه ، مثل الشخص المخمور أو في بعض الحالات مثل الشخص الذي يمتلكه.

ماذا تفعل عندما تظهر أعراض مرض الجبال الحاد؟

إذا تم العثور على العلامات والأعراض المذكورة أعلاه ، فاحذر ، قد تتعرض أنت أو شريكك في التسلق لهجوم AMS. التوقف المؤقت هو علاج فعال لل AMS ، دع جسمك يستريح ويتعرف على مستويات الأكسجين وضغط الهواء المنخفض على ارتفاع. عند الراحة ، لا ينصح بشرب الكحول أو ممارسة أنشطة مفرطة.

عادة ما تتحسن الأعراض المذكورة أعلاه جنبًا إلى جنب مع حالة جسم المتسلقين الذين تكيفوا ، ولكن إذا لم تتحسن الحالة خلال 24-48 ساعة أو ازدادت سوءًا في الواقع ، يجب أن يتسلق المتسلق الجبل. يشعر معظم المتسلقين بأن الأعراض تتحسن عندما تنخفض إلى ارتفاع يتراوح بين 500 و 800 متر فوق مستوى سطح البحر ، لكن إذا ظلت الحالة على حالها ، يُنصح المتسلقون بالذهاب إلى معسكر قاعدة التسلق وطلب المساعدة من الفريق الطبي هناك.

الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج أعراض مرض الجبال الحاد

تشمل عقاقير Onat التي يمكن إعطاؤها لتقليل أعراض AMS الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم أو الدوار ، أو الأوندانسيترون أو البروميثازين لتخفيف الغثيان والقيء. الأسيتازولاميد والديكساميثازون من العقاقير التي غالبا ما تستخدم للوقاية والعلاج من AMS. يمكن أيضًا إعطاء الأكسجين إذا كانت الأعراض شديدة ، ويمكن إيقافه عندما تتحسن الأعراض. استشر طبيبك أولاً حول ما إذا كان استخدام العلاج أعلاه يوصى به وما هي الجرعة الموصى بها أم لا.

كيفية الوقاية من مرض الجبال الحاد عند تسلق الجبال؟

الاكتشاف المبكر والعلاج الفوري مهمان لـ AMS. AMS التي لا يتم التعامل معها بشكل صحيح يمكن أن تكون قاتلة ، حتى إلى درجة الموت. يمثل وضع المرضى على الجبل تحديًا أيضًا بسبب صعوبة الوصول إلى التضاريس وعدم وجود شبكات اتصال. لذلك ، سيكون من الرائع أن يعرف المتسلق نصائح للوقاية من هذا المرض الجبلي.

  • تسلق ببطء ، حتى يتمكن الجسم من التكيف.
  • إذا كنت تعيش في مكان يقل ارتفاعه عن 1500 masl ، تجنب النوم على ارتفاع فوق 2800 masl في الليلة الأولى.
  • افتح الخيمة في مكان أقل. بطبيعة الحال ، يُسمح للمتسلقين بالصعود إلى القمة إذا شعروا بالأمان ، لكن من المستحسن أن يبحثوا عن مكان أقل خلال الليل.
  • يمكن أن يساعدك البقاء في مكان على ارتفاع 1500 متر فوق مستوى سطح البحر لبضعة أيام أو أسابيع قبل التسلق على الصعود بشكل أسرع.

شارك هذا المقال:

شارك هذا:

  • انقر للمشاركة على Facebook (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر للمشاركة على Twitter (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر لمشاركة على WhatsApp (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر لمشاركة على Tumblr (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر لمشاركة على LinkedIn (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر للمشاركة على الخط الجديد (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر للمشاركة على BBM (يفتح في نافذة جديدة)

تاريخ المراجعة: 5 سبتمبر ، 2017 | آخر تعديل: 5 سبتمبر ، 2017

مصدر

تايلور ، أندرو تي. أمراض المرتفعة: علم وظائف الأعضاء ، عوامل الخطر ، الوقاية والعلاج . المجلة الطبية رامبام ميمونيدس: 2011. المجلد. 2 العدد 1.

معلومات المريض: مرض عالي الارتفاع (بما في ذلك داء الجبل) (ما وراء الأساسيات). http://www.uptodate.com/contents/high-altitude-illness-including-mountain-sickness-beyond-the-basics