رئيسي حساسية نيتي وعاء لري الأنف
نيتي وعاء لري الأنف

نيتي وعاء لري الأنف

Anonim

قد يوافق أي شخص لعب الأمواج العنيفة على الشاطئ على أن التنفس بمياه البحر الباردة من خلال أنفك يمكن أن يشعر بالانتعاش. على الرغم من أنها كانت مؤلمة في البداية ، إلا أن هذا الري القسري تسبب أحيانًا في تخفيف الجيوب الأنفية المحظورة. ربما كان هذا هو ما ألهم شخصًا ما في الهند منذ عقود لمحاولة الري الأنفي بمفرده ، وهو أمر شائع الآن أيضًا في العديد من الأماكن.

تتمثل بعض أسوأ أعراض الحساسية الأنفية (التهاب الأنف التحسسي) في الإنتاج الزائد للمخاط واحتقان الأنف وسيلان الأنف وتهيج الأنف والجيوب الأنفية. بعض المصابين بالحساسية يمكن أن يصابوا بالتهاب الأنف والجيوب الأنفية ، وهي حالة التهابية مزمنة تتميز بتجويف الجيوب الأنفية المتهيجة أو المصابة.

الممارسة القديمة

منذ عدة قرون ، ابتكر ممارسو الأيورفيدا ، وهو نظام هندي تقليدي للطب ، استخدام المياه المملحة الدافئة في تجويف الأنف وإزالة المخاط الزائد وحبوب اللقاح وغيرها من الحطام.

يُعرف الري الأنفي ، المعروف أيضًا باسم "نضح الأنف" أو "غسل الأنف" ، بمكونين بسيطين: المياه المالحة وحاوية مصممة خصيصًا ، تسمى وعاء neti ، والذي يوفر تدفق المياه المالحة إلى التجويف الأنفي من خلال فتحة واحدة ثم يتدفق عبر فتحة الأنف الأخرى. عادة ما يقوم الممارسون بذلك بأربع مرات في اليوم.

يدعي مؤيدو هذه التقنية أن أواني neti تقدم تخفيفًا كبيرًا من احتقان الأنف وتهيجه. كما يزعمون أن هذه الممارسة يمكن أن تقلل من الصداع المرتبط باحتقان الجيوب الأنفية وتقلل من اعتماد المرضى على المضادات الحيوية لمحاربة التهابات الجيوب الأنفية. هذا يمكن أن يقلل من استخدام بخاخات كورتيكوستيرويد الأنف للسيطرة على التهاب الأنف المرتبط بالحساسية. يبلغ المستخدمون عن شعورهم "بالتمكين" للتحكم في الحساسية ، ويدعون أن هذه الطريقة توفر تحسينًا كبيرًا في نوعية الحياة.

أجريت العديد من التجارب السريرية ، ويتفق معظمها على أن الري الأنفي آمن وجيد التحمل. في أسوأ الأحوال ، لاحظوا أن هذا الإجراء يمكن أن يكون معقدًا ويتطلب المزيد من الجهد مثل تناول الدواء.

أفضل طريقة ممكنة ، توفر الري الأنفي تحسنا ملحوظا في أعراض الحساسية المختلفة. على سبيل المثال ، درس الباحثون في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو أكثر من 200 مريض استخدموا هذا الإجراء. شهدت الموضوعات "تحسينات ذات دلالة إحصائية" في 23 من 30 أعراض ، بالإضافة إلى تحسينات في نوعية الحياة في التقييمات الذاتية.

هل هناك أي تحذيرات قبل استخدام وعاء neti؟

هناك بعض المحاذير. لا ينبغي أن يستخدم هذا وعاء neti للرضع. وفقًا لمؤتمر طبي في عام 2009 ، فإن الاستخدام المستمر لري الأنف يمكن أن يزيد بالفعل من خطر الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية. لا يرتبط الاستخدام العرضي بهذا الخطر ، ولكن لا ينبغي أن يتم الاستخدام الروتيني لأنه يمكن أن يزيل بعض العناصر الواقية من الأغشية المخاطية التي تبطن الممرات الأنفية والجيوب الأنفية.

تحذير أخير: من المهم استخدام الماء المعقم لإعداد محلول للري. يجب أن تكون المياه المستخدمة كافية. تم ربط الأميبا الطفيلية ، التي تدعى naegleria fowleri ، بالعديد من الوفيات بين مستخدمي وعاء neti الذين لا يستخدمون الماء المعقم. بعد مواجهة الجيوب الأنفية ، يمكن للطفيليات أن تشق طريقها إلى الدماغ مسببة إصابات قاتلة.

كيف نفعل ذلك؟

Neti pot عبارة عن جهاز بسيط يشبه نسخة أصغر من مصباح علاء الدين الأسطوري. يتم خلط الماء المعقم الدافئ مع الملح النقي في هذه الحاوية. قم بإمالة الرأس قليلاً إلى جانب واحد ، ويتم وضع الخطم في فتحة الأنف ، ويسمح لمحلول ملحي بالمرور عبر تجويف الأنف ومن فتحة الأنف الأخرى.

كما ذكر أعلاه ، من المهم استخدام الماء المعقم ، الذي يتم شراؤه مباشرة أو الحصول عليه عن طريق الغلي والتبريد. يتم تحضير محاليل الملح ، سواء كانت متساوية التوتر (0.9٪ ملح ؛ 9 جم كلوريد صوديوم مذاب في لتر واحد من الماء ، على سبيل المثال) أو مفرط التوتر (محلول ملح بنسبة 0.7٪ إلى 0.3٪) بإضافة الكمية الصحيحة من غير اليود النقي كلوريد الصوديوم.

ملح الكوشر هو مصدر مناسب لكلوريد الصوديوم النقي دون إضافة المعادن. لا يجب تجربة الري الأنفي بماء الصنبور أو الماء المقطر. العقم مهم جداً للسلامة ، ويمنع الملح الإحساس بالحرارة المرتبط باستخدام المحاليل غير المتساوية.

شارك هذا المقال:

شارك هذا:

  • انقر للمشاركة على Facebook (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر للمشاركة على Twitter (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر لمشاركة على WhatsApp (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر لمشاركة على Tumblr (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر لمشاركة على LinkedIn (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر للمشاركة على الخط الجديد (يفتح في نافذة جديدة)
  • انقر للمشاركة على BBM (يفتح في نافذة جديدة)

تاريخ المراجعة: 20 يناير 2017 | آخر تعديل: 20 كانون الثاني (يناير) 2017

مصدر

Hermelingmeier، KE، Weber، RK، Hellmich، M.، Heubach، CP، & Mösges، R. (2012). الري الأنفي كعلاج مساعد في التهاب الأنف التحسسي: مراجعة منهجية وتحليل تلوي. المجلة الأمريكية لعلم الأنف والحساسية ، 26 (5) ، e119-e125. http://www.ingentaconnect.com/content/ocean/ajra/2012/00000026/00000005/art00001

Heatley، DG، McConnell، KE، Kille، TL، & Leverson، GE (2001). ري الأنف لتخفيف أعراض الجيوب الأنفية. طب الأنف والأذن والحنجرة - جراحة الرأس والعنق ، 125 (1) ، 44-48. http://oto.sagepub.com/content/125/1/44.short

Rabago، D.، Pasic، T.، Zgierska، A.، Mundt، M.، Barrett، B.، & Maberry، R. (2005). فعالية الري الأنف المالحة مفرط التوتر لأعراض الجيوب الأنفية المزمنة. جراحة الأنف والأذن والحنجرة ، جراحة الرأس والرقبة ، 133 (1) ، 3-8. http://www.laboratoriosconcordia.com.mx/imgs/sinomarin/6.-Rabago_2005.pdf